Ernährungsberatung
NEU! Im Rahmen der Beratung besteht auch die Möglichkeit den Stoffwechseltyp zu ermitteln (vgl. metabolic typing)
Achtung! Die Praxis befindet sich jetzt in der Andreas-Hofer-Straße 44/3. Stock, 6020 Innsbruck.
COVID-19
Maskenpflicht: Solange Maskenpflicht im Gesundheitsbereich besteht,
voraussichtlich bis Ende April 2023 müssen Sie beim Betreten/Verlassen der Praxis eine FFP2-Maske
tragen.
In der individuellen Ernährungsberatung werden nach ausführlicher Befunderhebung
die Richtlinien der jeweils gesundheitsfördernden Ernährung vermittelt.
Im Unterschied zur klassischen Therapie übernimmt der Betroffene Verantwortung
für seinen Körper und sein Befinden. Die im Gespräch gegebenen Ratschläge
dienen sozusagen der Anleitung zur Selbstheilung.
Wann soll ich eine individuelle Ernährungsberatung in Anspruch
nehmen? 
- Wenn Sie Ihr Wohlbefinden erhalten wollen.
- Wenn Sie sich in Ihrem Wohlbefinden beeinträchtigt
fühlen und interessiert daran sind, aktiv an einer Verbesserung zu
arbeiten. Leiden Sie z.B. an ständiger Müdigkeit,
Verdauungsbeschwerden, Gastritis, geschwächter Abwehr, chronischen
Erkältungen, kalten Füßen/Händen,
Schlafstörungen, Übergewicht...?
- Zur Unterstützung der Therapie bei chronischen
Erkrankungen wie Asthma, Gelenksbeschwerden etc. sowie der
Behandlungsformen der Traditionellen Chinesischen Medizin (Akupunktur,
Arzneimitteltherapie, Akupunkturmassage,
Fußreflexzonenmassage...)
- Zur Unterstützung der Rekonvaleszenz nach schweren Krankheiten
- Um körperlichen Abnutzungserscheinungen bei hoher (sportlicher) Belastung entgegenzuwirken
- Bei psychischer Unausgeglichenheit
- Bei Kinderwunsch
- In der Schwangerschaft und Stillzeit
- Um ein würdevolles Altern zu unterstützen
Ablauf einer Ernährungsberatung
Die individuelle Ernährungsberatung umfasste früher immer drei Termine:
Befund, Beratung und Nachberatung (Paket). Mittlerweile werden anfangs
2 Termine zu je 90 min. vereinbart (idealer Abstand zwischen den
Terminen 2-4 Wochen) - beim 1. Termin können Sie zwischen dem
Paket (3 Termine und schriftliche Ausarbeitung) und Einzelterminen
wählen. Mindestens 2 Termine haben sich in jedem Fall als sinnvoll
erwiesen. Ab dem 3. Termin umfassen die Termine je 45 min. Zur
Terminvereinbarung bzw. bzgl. der Kosten kontaktierten Sie mich bitte
telefonisch oder per Email.
1. Termin: Befund
In einem ausführlichen Gespräch und mittels Puls- und Zungendiagnose werden
im Körper bestehende Ungleichgewichte festgestellt. Sie bekommen bereits
die ersten Anregungen, wie Sie mittels kleiner Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten
Ihr Wohlbefinden steigern können.
2. Termin: Beratung
Das Beratungsgespräch dient dazu, Ihnen die individuell
auf Ihre Konstitution und Ihren Tagesablauf abgestimmten
ausführlichen Ernährungsempfehlungen und deren praktische
Umsetzung näher zu bringen. Auf Wunsch teste ich mittels
kinesiologischem Muskeltest auch die gängigsten Unverträglichkeiten und Ihren Stoffwechseltyp um die
Nahrungsmittelauswahl bzw. Zusammenstellung der Mahlzeiten zu
optimieren (metabolic typing).
3. Termin: Nachberatung
In dieser Nachberatung, die nach einem längeren Zeitraum angesetzt wird,
besteht die Möglichkeit eventuell neu aufgetauchte Fragen zu klären.
Weitere Termine, bzw. eine länger dauernde Betreuung sind möglich.
Sonstige Beratungsgespräche
Erkundigen Sie sich im einzelnen Fall am besten
persönlich bei mir in wie weit ein einmaliges Gespräch Sinn
macht; z.B. bei der Betreuung von gesunden Kindern und Alten oder nach
operativen Eingriffen im Verdauungstrakt. Oft genügen
beispielsweise einfache Änderungen des Speiseplans um ein
würdevolles Altern zu unterstützen. Auch in der Pflege von
bettlägrigen, geistig oder körperlich behinderten Personen
hat sich die Ernährungsberatung sehr bewährt - je nach
Situation berate ich entweder die Pflegekraft alleine oder mit dem
Patienten zusammen.
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Funktioniert die chinesische Diätetik auch bei Kindern?
Kinder reagieren üblicherweise schneller auf Änderungen ihres Speiseplans
im Sinne der chinesischen Diätetik.
Bei Problemen wie Infektanfälligkeit, Konzentrationsschwächen, Hyperaktivität,
chronischer Bronchitis etc. sind bei konsequenter Einhaltung der Richtlinien
(Aufgabe der Eltern!) sehr gute Erfolge zu verzeichnen, da der junge Organismus
sich leichter regeneriert.
Um die Umstellung des Speiseplans nicht allzu sehr zu betonen, führe ich
die Beratungsgespräche nach der Befunderhebungmit
der/dem Erziehungsberechtigten bzw. der für den Speiseplan
zuständigen Person allein. Erfahrungsgemäß kann ich so
dem Kind das Gefühl "eine Diät einhalten zu müssen /
nicht alles essen zu dürfen" eher ersparen. Jugendlichen stelle
ich gern frei, ob sie zusammen mit den Eltern oder lieber alleine
beraten werden möchten. Ab einem Alter von 5 - 6 Jahren ist es
möglich, den Stoffwechseltyp und eventuelle
Unverträglichkeiten kinesiologisch auszutesten.
Zahlen Krankenkasse bzw. Zusatzversicherung?
Die allgemeinen Krankenkassen übernehmen derzeit leider
noch keine Kosten für eine Ernährungsberatung nach den
fünf Elementen. Im Rahmen des "Gesundheitshunderter" haben bei der
SVS Versicherte die
Möglichkeit € 100:- refundiert zu bekommen. Einige
Zusatzversicherungen erstatten einen Teil der Kosten.
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